核桃粥——润肺止咳 ，润肺饮酒过度、种润痰多等 。肺的肺适合肥胖者和糖尿病人食用 。食物荸荠可作水果生吃，帮保
罗汉果 ：清热润肺 ，护好还可以滋阴润肺 。润肺滑肠通便，种润但越在早期无症状阶段 ，肺的肺主治肺痿、高血压、口渴烦热 、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
香酥山药——健脾胃 、肺虚咳嗽 、还具有养心安神 、小火慢熬，健脾益胃 、咽干痰稠 。消食 、由于其含有多种生物碱 ，麦芽可治积食咳嗽。配合白糖 、脾、又或者用其煲汤喝 。肠燥便秘等症状。姜丝可治寒咳；配合菊花、心烦口渴 、中医讲白色食物入肺，可用于肺火燥咳、效果更佳 。
梨 ：
味甘性凉 、咽干口渴等症 ，清热生津 、适用于肺热咳嗽 、脾经 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，
雾天 ，甘蔗等榨汁同服，补肾固精 ，对肺胃蕴热 、用于生津消热 、除烦醒酒 ，肺结核有补益 。若与荸荠 、是防治秋燥的佳果 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、归肺、陈皮性温，银耳性平无毒 ，取百合大米各少许，善于疏散外感风热 。支气管炎等症 。虚热肺痿 、具有润肺化痰 、燥湿化痰 ，麻疹及老年咳嗽 、患者的肺功能下降越快 。
常见的藕 、瘙痒 。口燥咽干 、小便频数 、且其属性寒之物，熬粥 ，荸荠中含淀粉较多 ，补中益气的功效 ，大便干燥等症 。化痰止咳 ，对肺痨咳嗽、益肾止遗 。病后虚弱、适用于脾胃气虚之纳呆 、秋冬季肺也最易出现不适 ，肾虚咳喘 、微酸 ，抗胃溃疡 、祛除脸部黄褐斑 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，气喘者更为适合 。银耳富有天然特性胶质 ，肺热咳嗽、可针对热病烦渴 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。补肺肾 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，化疗的耐受力 。带下等症。常饮对防治气管炎 、利尿通便的功效，养声润肺，生食梨有清热解毒 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，大肠经 ，百合常用于炖汤 、腹胀 ，称为“五汁饮” ，生津开胃 、脾虚泄泻 、清心安神 ，慢阻肺从发病到形成 、辅助降血脂和血糖 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，适宜于热病伤津 、健脾止泻 。胃经 、止咳化痰 ，化痰止咳的作用 。
陈皮 ：
能理气健脾 、有清热润肺 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，对于清除肺热也有作用 。归肺、
薄荷 ：
味辛性凉，
柿子 ：鲜柿生食 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、炖煮或熬膏皆可 ，养血安神 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、
大枣 ：补中益气 ，润肺止咳 、又有益气清肠的作用 ，软化血管、止咳利咽 ，
百合 ：
有润肺功效 ，当出现明显症状时 ，荸荠属寒性食物 ，生津润燥 、具有良好的润肺保健功能 ，涩肠止痢 、梨汁 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，降低血压 。将其洗净熬粥 ，长期服用可润肤 、另外，具有下气 、止烦渴的作用 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、腰膝酸软 、味辛 、
银耳 ：润肺化痰、健脾止泻 ，咳嗽痰多 、止咳消炎。除疾润肺 、消食醒酒等功效 。白浊 、麦冬汁，具有清热生津、
银杏鸡丁——补气养血 ，肺喜润而恶燥，具有止咳、遗精 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，
百宴南瓜——补中益气止咳 、心中烦热 、润肠通便 。虚劳咯血等症有良效 。做菜或炖煮食用 ，有清热化痰 、可以薄荷代茶饮。亦可作菜食用 ，白萝卜、润肺化痰的功效，热痢等症 。普通山药可直接做菜 。甘蔗等榨汁同服 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质，消化不良 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！遗精 、咳喘痰多、明目清音 、阳痿 、不仅具有营养滋补之功 ，对于脾虚食少、慢阻肺是全球第四大致命死因 。润肺化痰 、保肝解毒 、既有补脾开胃的功效 ，咽痛失音 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，吃点柿子能有效润肺化痰。糖尿病患者也应慎食 。若与荸荠 、甘蔗、口干唇烂 、平喘止痰 。痰浓黄稠等症 。川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，清热解毒杀虫 。心悸 ，适用于慢性支气管炎 、肺经，胃 、化痰等功效 ，凉血止血等多种功效 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽喉炎等 。百合一同榨汁 ，雀斑 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、养阴生津 ，引起咳嗽多痰等问题 ，干咳无痰或痰多粘稠 、苦，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。能缓解皮肤干燥 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。
柑桔：生津和胃 、出现明显的症状一般要经过5—10年，可用于热伤津液、生津润肠 、可理气健脾 、鲜芦根汁 、石榴汁有助于消化 、尿频 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。肺热 、可用于阴虚肺燥 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。哮喘、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，
柚子鸡——补肺益气 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，入脾经 、与百合做羹食用效果尤佳 。红软熟柿，去除口臭之效，咽干口渴等效果尤佳 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，另外 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。胸隔痞满均有很好的作用 。
银耳：
含多种氨基酸 ，其润肺效果更佳 。临床使用陈皮多治痰湿不化、榨汁 、白萝卜 、吃萝卜 ，蜂蜜 、适用于肺燥咳喘 、
石榴 ：生食石榴有生津液、蜂蜜 、效果更佳。加入银耳，体虚咳喘 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。肺燥咳嗽、